Sarro y manchas: cómo se quitan en clínica y cómo evitarlas en casa

El sarro y las manchas no son solo una cuestión estética: favorecen la inflamación de las encías y el mal aliento. A continuación verás cómo los eliminamos en clínica, paso a paso, y qué puedes hacer en casa para que no vuelvan.

Introducción

¿Ves manchas en los dientes o notas bordes ásperos cerca de la encía? Es probable que haya sarro acumulado, que inflama la encía y empeora el aliento. Si vives en Alicante, te explicamos cómo lo retiramos en consulta y qué hábitos te ayudan a evitar su reaparición.

Sarro y manchas: ¿qué son?

La placa es una película blanda de bacterias que se forma cada día. Cuando esa placa se endurece, aparece el sarro, que se adhiere al diente y ya no sale con el cepillo. Las manchas son coloraciones externas por café, té, vino, tabaco o algunos enjuagues con colorantes; no siempre indican caries.

Un truco rápido: si el hilo dental se deshilacha o el cepillo “salta” en zonas duras, probablemente hay sarro.

¿Cómo quitamos sarro y manchas en la clínica?

Nuestro objetivo es dejar superficies lisas y limpias, cuidando encías y esmalte. Empezamos con un chequeo de encías para localizar zonas con sangrado. Luego, con ultrasonidos retiramos el sarro supragingival y subgingival mediante una vibración suave que lo despega sin dañar el diente. Afinamos con instrumentos manuales en espacios interdentales y cuellos, y pasamos a la aerolimpieza (polvo + agua a presión) para las manchas rebeldes de café o tabaco. Finalmente realizamos un pulido que alisa la superficie —así se mancha menos— y aplicamos flúor si conviene para reforzar el esmalte. Terminamos con un plan en casa personalizado (tipo de cepillo, tamaño de interdentales, uso de irrigador).

Nota: realizado por profesionales, no desgasta el esmalte ni “abre poros”.

¿Cada cuánto debería venir?

La frecuencia depende de tu riesgo individual y la valora el dentista/higienista en la revisión. A modo orientativo:

¿Qué puedes hacer en casa para que no vuelvan?

Prioriza una técnica correcta con cepillo eléctrico dos veces al día (cabezal suave, dos minutos) y limpieza interdental diaria con hilo o cepillos interdentales del tamaño que te indiquemos.  Si llevas implantes, ortodoncia o puentes, el irrigador por la noche ayuda a desalojar restos. Utiliza pasta con flúor y, si lo recomendamos, un enjuague sin alcohol. En hábitos, reduce tabaco y bebidas oscuras (café, té, colas, vino); si las tomas a menudo, usa pajita y enjuágate con agua después. En la dieta, cambia los snacks pegajosos y azucarados por frutos secos naturales o lácteos sin azúcar añadido.

Señales de que necesitas adelantar la cita

Si aparece sangrado al cepillarte durante más de tres o cuatro días seguidos, mal aliento que no mejora con higiene, manchas que no desaparecen con el cepillo, sensibilidad nueva al frío/calor o encías enrojecidas, no esperes a que “se pase”: cuanto antes limpiemos, menos tratamiento necesitarás después.

Mitos y verdades

“La limpieza raya los dientes.” Falso. Los instrumentos están diseñados para eliminar sarro y placa, no para rayar el esmalte.
 “Si sangro, mejor no me toco.” Al revés: el sangrado indica inflamación. Con limpieza profesional y buena técnica mejora.
 “Los blanqueamientos quitan el sarro.” No. Primero se limpia; si después quieres aclarar el color, valoramos un blanqueamiento.
 “El sarro protege el diente.” Falso. El sarro irrita la encía y favorece caries y mal aliento.

¿Limpieza, blanqueamiento o ambas?

La limpieza profesional es salud: elimina placa y sarro y mejora las encías. El blanqueamiento es estética: aclara el color dental. Si buscas “dientes más blancos”, primero limpiamos; luego decidimos si un blanqueamiento te conviene.

¿Y si llevo implantes, carillas o coronas?

Con implantes necesitamos un mantenimiento específico para evitar inflamación alrededor. Las carillas y coronas se limpian igual, cuidando los bordes para que no se acumule placa. En consulta te enseñamos técnica y accesorios adaptados (super-floss, interdentales e irrigador).

Preguntas frecuentes

- ¿Duele quitar el sarro?
 Lo habitual es notar presión o cosquilleo. Si hay sensibilidad, usamos gel desensibilizante o anestesia local en zonas puntuales.

- ¿Cuánto dura la sesión?
 Entre 30 y 45 minutos, según la cantidad de sarro y manchas.

- ¿Puedo mancharme menos entre limpiezas?
 Sí: reduce tabaco y bebidas oscuras, usa pajita cuando puedas, enjuágate con agua después y no te saltes la limpieza interdental.

- ¿Puedo comer y beber después?
 Sí. Si aplicamos flúor, espera 30 minutos.

- Estoy embarazada, ¿puedo hacerme una limpieza?
 Sí. Es recomendable para mantener encías sanas durante el embarazo.

 Aviso: Esta información es orientativa y no sustituye una valoración clínica personalizada.

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Estamos en: Plaza Alcalde Agatangelo Soler Nº 4, Local 5 — 03015 Alicante.

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